Du erhältst einen Trainings- und Ernährungsplan, regelmässiges Feedback und Anpassungen, wenn du sie brauchst.
Persönlich mit Marco
Online Coaching
Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder wieder regelmässig trainieren? Ich begleite dich dabei, auch wenn wir nicht im selben Gym sind. Wir besprechen dein Ziel, planen Training und Ernährung und schauen regelmässig gemeinsam, wie es läuft.
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Für dich, wenn du selbständig trainieren möchtest und dir bei Planung und Umsetzung persönliche Unterstützung wünschst.
Individuell auf Anfrage, abhängig von Ziel, Laufzeit, Betreuung und Umfang.
So läuft dein Online Coaching ab
Zuerst besprechen wir, wie du bisher trainierst, wie dein Alltag aussieht und was du verändern möchtest. Daraus erstelle ich deinen Plan. Du gibst mir regelmässig Rückmeldung. Gemeinsam schauen wir, was gut klappt und wo eine Anpassung nötig ist.
Du willst wissen, ob Online Coaching zu dir passt?
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Schreib mir kurz, wo du stehst und was du verändern möchtest. Ich melde mich persönlich bei dir.