Warum Preise unterschiedlich sind
Personal Training ist eine direkte Eins-zu-eins-Dienstleistung. Preisunterschiede entstehen durch Erfahrung, Standort, Trainingsumgebung, Vor- und Nachbereitung sowie den Umfang der Betreuung ausserhalb der Session. Eine einzelne Zahl sagt deshalb wenig darüber aus, wie gut das Angebot zu dir passt.
Bei Marco Strub startet eine 60-minütige Personal-Training-Session bei CHF 110. Im Erstgespräch wird geklärt, ob eine einzelne Session, eine regelmässige Begleitung oder ein anderes Coaching-Angebot sinnvoller ist.
Was in guter Betreuung enthalten sein sollte
Saubere Standortbestimmung
Bevor Intensität entsteht, braucht es Klarheit über Ziel, Erfahrung, Bewegungsqualität und Alltag. Gute Betreuung beginnt mit Fragen und Beobachtung – nicht mit einem Standardprogramm.
Direkte Technikkorrektur
Der Mehrwert einer persönlichen Session liegt im unmittelbaren Feedback. Haltung, Bewegungsweg, Tempo und Belastung werden laufend angepasst, damit du Übungen kontrolliert und zielgerichtet ausführst.
Eine nachvollziehbare Linie
Du solltest nach der Session wissen, woran du arbeitest und warum. Fortschritt entsteht, wenn Übungen, Belastung und nächste Schritte zusammenpassen.
Woran du einen passenden Coach erkennst
- Er hört zuerst zu und ordnet dein Ziel realistisch ein.
- Er erklärt Korrekturen verständlich und respektvoll.
- Die Session ist persönlich vorbereitet und nicht austauschbar.
- Er verkauft dir nicht automatisch das grösste Paket.
- Du verstehst nach dem Training deinen nächsten Schritt.
Wann ein Trainingsplan oder Online Coaching besser passt
Wenn du Übungen bereits sicher beherrschst und vor allem Struktur brauchst, kann ein individueller Trainingsplan sinnvoll sein. Wenn du zusätzlich laufende Anpassungen, Ernährungsstruktur und regelmässige Check-ins möchtest, ist Online Coaching meist die umfassendere Lösung.